更年期体験談㉜忘れたころにやってくる更年期症状

最初の更年期症状が現れてから早２年半以上が経ち
あの嫌な症状から、やっと離れることができたかなぁと思っていると
突然やってくる「めまい＆発熱」

体験談㉛でも書いたのですが、閉経したかと思うと
８か月ぶりに生理がはじまったり、周期がバラバラで終わりが見えません。
「もうこれで終わりだろう」と思って書いた去年のブログから
また８か月弱経った今年・・・またも生理がはじまってリセット！
ほんとうにいつになったら閉経するのでしょう？

「更年期とは閉経をはさんだ約１０年間」と一般的に言われているので
まだ５年以上は続くということか。
ふぅ。
わたしの症状がひどかったとき、職場の同僚で同い年くらいの数人に
話をすると、当時はだれも症状が出ていなかったけれど
最近、やっと何人かが「わたしも始まったよ」と教えてくれるようになりました。
でも年上の人に聞いても何も症状がない人もいます。
個人差が大きいのですね。

「女と骨盤」片山洋次郎著

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この本を読んで、おおいに納得したことがあります。

閉経の前後どこかで約２年間、骨盤がゆるみきる時期があるらしく
その期間を過ごすことで、安定した状態になるとのこと。
半年くらいかけて骨盤がゆるみきって（この時が不快症状の連発だと思われる）
そこから脱力解消するのに約２年かかるのだとか。

わたしの場合、その２年間は閉経の前にやってきたということでしょう。
で、この後は安定期に向かっていき
女性は６０代が一番安定している時期なのだとか。
そう思うと年を重ねるのも悪くないか＾＾


突然やってくる嫌なめまいには耳をくるくるマッサージ。
今回のめまいは不安定な天候も原因のひとつだったのかも。

タグ：更年期 めまい